提到推拿和按摩這兩個詞，我們大家應該都有所耳聞。在我們的印象當中，可能會覺著推拿跟按摩是一個意思，但其實二者還是有一定的差異的。那么推拿和按摩的區別是什么呢？我們先請本草康骨堂為大家講解一下。

      推拿在中醫學上是指用手在人體上按經絡、穴位采用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療，又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”等諸多稱號。推拿，是一種非藥物的自然療法或者說是物理療法，通常是指醫者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷或疼痛的部位、不適的所在、特定的腧穴等，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等多種手法，以達到疏通經絡、扶傷止痛、祛邪扶正、推行氣血、調和陰陽的療效。
      很多人可能會覺得在中醫說法中推拿和按摩是一樣的，因為都是為了達成同一效果。其實對于這兩者來說的話還是有所不同的，可能大家覺得這兩個都能幫助人體去除一些疲勞，所以潛意識地認為這個推拿和按摩是一樣的。中醫里面的推拿是需要根據穴位來幫助治療疾病的，而按摩主要是幫助人體緩解一些勞損的癥狀，或者是幫助手腳活動的。
      中醫里的推拿是有很多要求的，因為推拿是可以影響到一些內臟的工作的，可以說在短時間里面會對身體有一些刺激。而按摩和推拿的手法不一樣，所以實際達到的效果也是不一樣的。
      推拿的手法有強有弱，“輕推、順推皆為補”，即緩和、輕微的連續刺激能活躍臟腑的生理功能，為補法；急速、較重且時間較短的刺激，會阻礙臟器的生理功能，為瀉法。針對具體的患者，手法輕重應以患者的耐受度而論，產生較強烈的酸麻脹痛感時為瀉，感覺輕微時為補。手法的頻率也與補瀉有關，“緩摩為補，急摩為瀉”，即頻率低的為補法，頻率快的為瀉法。手法方向不同，療效各異。